Koska vietämme suuren osan elämästämme Facebookissa, etenkin älypuhelimissa, on tullut aika rajoittaa Facebookissa valokuvien ja kommenttien katsomiseen ja lähettämiseen käytettyä aikaa. Jos emme todellakaan pysty irrottamaan itseämme, voimme käyttää tätä ominaisuutta, joka mittaa aikaa, joka vietettiin Facebook-sovelluksen katsomiseen matkapuhelimellasi .
Facebook on lisännyt Android- ja iPhone-sovellustensa valikkoon uuden toiminnon, jonka avulla voit nähdä Facebookissa vietetyn ajan joka viikonpäivä ymmärtääksesi kuinka tehokkaasti olet Facebookissa. Toiminnon avulla voit myös asettaa rajoituksia ja saada ilmoituksen, kun nämä rajat ylitetään, joten tiedät milloin lopettaa sovelluksen käyttö, jos se tulee liian maanisiksi.
Löydä tämä uusi ominaisuus avaamalla Facebook-sovellus Androidissa tai iPhonessa ja painamalla näytön oikeassa yläkulmassa olevaa valikkopainiketta . Vieritä sitten alas, laajenna Asetukset ja tietosuoja -osa ja napauta Aika Facebookissa tai Facebookissa vietetty aika .
Voit sitten lukea käyrän käytetyn ajan Facebook-sovellukseen katsomalla jokaisen viime viikon päivän, ilmoittaen minuutit ja tunnit. Yllä voit lukea viikon keskiarvon, minun tapauksessani 43 minuuttia.
Alla on linkkejä muihin mieltymyksiin, jotka voivat auttaa meitä rajoittamaan Facebook-toimintaa. Voit sitten muokata uutisvirrassa näkyviä tietoja, hallita ystäväpyyntöjä ja poistaa ilmoitukset käytöstä.
Vaihtoehto, joka asettaa päivittäisen ajanmuistutuksen, on hyödyllisin tähän tarkoitukseen varoitusilmoituksen saamiseksi, kun valittu aikaraja ylitetään . Esimerkiksi hälytys voidaan asettaa, jos Facebookia käytetään yli yhden tunnin ajan 24 tunnin päivän aikana.
Tämän vaihtoehdon käyttäminen voi varmasti olla hyödyllistä, mutta kuten näemme, on myös muita tapoja ymmärtää, käytämmekö liikaa Facebookia ja muita mobiilisovelluksia. Puhuimme siitä oppaassa laskeaksesi kuinka monta kertaa tarkistamme matkapuhelimen ja päivittäisen käyttöajan, rajoittamalla vaihtoehtoja.
Aikaisemmin olimme puhuneet myös siitä, kuinka estää sivustoja PC: llä tai rajoittaa selausaikaa Facebookissa, Youtubessa tai muissa.
Viimeinkin, jos emme todellakaan pysty rajoittamaan toimintaamme Facebookissa, voi olla kyse Facebookin deaktivoinnista, jotta se katoa tilapäisesti poistamatta mitään, ainakin kunnes emme enää tunne tätä riippuvuutta.
Facebook on lisännyt Android- ja iPhone-sovellustensa valikkoon uuden toiminnon, jonka avulla voit nähdä Facebookissa vietetyn ajan joka viikonpäivä ymmärtääksesi kuinka tehokkaasti olet Facebookissa. Toiminnon avulla voit myös asettaa rajoituksia ja saada ilmoituksen, kun nämä rajat ylitetään, joten tiedät milloin lopettaa sovelluksen käyttö, jos se tulee liian maanisiksi.
Löydä tämä uusi ominaisuus avaamalla Facebook-sovellus Androidissa tai iPhonessa ja painamalla näytön oikeassa yläkulmassa olevaa valikkopainiketta . Vieritä sitten alas, laajenna Asetukset ja tietosuoja -osa ja napauta Aika Facebookissa tai Facebookissa vietetty aika .
Voit sitten lukea käyrän käytetyn ajan Facebook-sovellukseen katsomalla jokaisen viime viikon päivän, ilmoittaen minuutit ja tunnit. Yllä voit lukea viikon keskiarvon, minun tapauksessani 43 minuuttia.
Alla on linkkejä muihin mieltymyksiin, jotka voivat auttaa meitä rajoittamaan Facebook-toimintaa. Voit sitten muokata uutisvirrassa näkyviä tietoja, hallita ystäväpyyntöjä ja poistaa ilmoitukset käytöstä.
Vaihtoehto, joka asettaa päivittäisen ajanmuistutuksen, on hyödyllisin tähän tarkoitukseen varoitusilmoituksen saamiseksi, kun valittu aikaraja ylitetään . Esimerkiksi hälytys voidaan asettaa, jos Facebookia käytetään yli yhden tunnin ajan 24 tunnin päivän aikana.
Tämän vaihtoehdon käyttäminen voi varmasti olla hyödyllistä, mutta kuten näemme, on myös muita tapoja ymmärtää, käytämmekö liikaa Facebookia ja muita mobiilisovelluksia. Puhuimme siitä oppaassa laskeaksesi kuinka monta kertaa tarkistamme matkapuhelimen ja päivittäisen käyttöajan, rajoittamalla vaihtoehtoja.
Aikaisemmin olimme puhuneet myös siitä, kuinka estää sivustoja PC: llä tai rajoittaa selausaikaa Facebookissa, Youtubessa tai muissa.
Viimeinkin, jos emme todellakaan pysty rajoittamaan toimintaamme Facebookissa, voi olla kyse Facebookin deaktivoinnista, jotta se katoa tilapäisesti poistamatta mitään, ainakin kunnes emme enää tunne tätä riippuvuutta.
