Äänet rentoutua, musiikki keskittyä, nukkua tai herätä

Jonkin aikaa sitten lehdistössä ja kansallisissa blogeissa esiintyi suurta IDoser-nimisen "musiikillisen drogen", ääniraitojen, joissa on elektroniset äänet, jokaisella on todellinen huume, joka käytännössä antaisi samat sensaatiot ja gi samat vaikutukset.
Teoria, että ääni vaikuttaa aivojen aaltoihin, on kuitenkin varmasti totta, tietyntyyppinen musiikki antaa sinun rentoutua, valaista tunnelmaa.
Käytännössä hyvin yksinkertaistetuin sanoin aivoja stimuloiviin sähköisiin impulsseihin voidaan vaikuttaa äänitaajuudella, joka voi tuoda huomion (alfa), rentoutumisen (beeta), uneliaisuuden (teeta) ja syvän unen (delta).
Ulkoisella ärsykkeellä (tässä tapauksessa käyttämällä ääntä / musiikkia) on mahdollista siirtää tunnelma alfa-beeta-beeta-tai beta-teemaan sen mukaan, yritätkö nukahtaa vai aktivoida aistit uudelleen.
Joten katsotaanpa nyt joitain näistä kokeellisista musiikista ja äänistä hetkellisen tarpeen mukaan: rentoutuminen, uni, huomio, keskittyminen, herätyskello ja niin edelleen.
Ensinnäkin, ihanteelliset rentoutumiseen, on luonnonäänisekoittimet, jotka ovat ihanteellisia mielen ja kehon lepäämiseen ja jotka on lueteltu toisessa artikkelissa.
1) Rentoutuaksesi tai nukahtaaksesi voit käyttää Pzizz- sovellusta, jolla pyritään torjumaan unettomuutta.
Pzizz ei ole ilmainen, mutta tarjoaa 2 15 minuutin näytettä mp3: sta, jonka pitäisi auttaa sinua nukahtamisessa, ja toinen on Energizer.
Jos 15 minuuttia riittää rentoutumiseen ja nukahtamiseen hyvin, muuten voit käyttää automaattista toistopainiketta; ostamista ei suositella, ellet huomaa todellisia vaikutuksia itseesi.
2) MoodyMusic on online-kokoelma luonnon ääniä keskittymisen parantamiseksi. Äänet on ryhmitelty kolmeen eri luokkaan: sade, valtameri ja vesiputoukset.
3) GetRelaxed on täydellinen esimerkki rauhallisesta sivustosta, jossa on kuvia ja 15 kappaleen ääniraita.
4) Brainaural on sivusto, joka tuottaa ääniä ja "binauraalisia lyöntejä ", joka pystyy rentouttamaan mielen, poistamaan stressin ja edistämään keskittymistä.
5) Ympäristön ja luonnon sekoitetut äänet luetellaan toisella sivulla.
6) Buddha Machine Wall -sivustot artikkelista, jolla luodaan sähköistä musiikkia verkossa, antavat sinun helposti säveltää hitaita melodioita, samanlaisia ​​kuin Cafe Del Mar tai Buddha Bar -kokoelma.
7) Sleepbot- verkkosivustolla eräänlainen online-radio, jossa vain ympäröivät äänet ja musiikki osoittivat paitsi rentoutumista, myös nukkumista varten.
8) Dlooch toimii vain Mac-tietokoneissa ja luo rentouttavia ääniä, joissa on häipyvät vaikutelmat.
9) GoodNight Timer -ohjelmalla on mahdollista kuunnella musiikkia tietokoneella ja määrittää äänenvoimakkuuden pienentäminen asteittain pienentämällä, kunnes tietokone sammuu automaattisesti .
Siksi ihanteellinen, jos haluat nukkua musiikin kanssa huolta siitä, että tietokoneesi käynnistetään suurella äänenvoimakkuudella.
10) Podcastien kauneutta ei pidä unohtaa etsiessään ympäristön ääniä. On joitain, kuten Dark Ambient [iTunes-linkki] eBuddha Lounge Music [iTunes-linkki], erittäin kaunis ja ihanteellinen soittaa taustalla levätä.
Tee vain yksinkertainen haku iTunes Storesta sanalla "ambient" ja selaa tuloksia löytääksesi erittäin hienoja chill out -kappaleita.
11) Ehkä sen vuoksi se voi auttaa keskittymään niin kutsuttuun valkoiseen meluun tai valkoiseen meluun .
Lyhyesti sanottuna, se on kokoelma äänitaajuuksia, jotka peittävät ääniä ja esimerkiksi keskustelevien ihmisten sumuttaa, mutta yksityiskohtaisempia selityksiä varten viittaan Wikipediaan.
Valkoista kohinaa voi kuulla Mac- koneilla Noisy- sovelluksella tai verkossa Simply Noise -sivustolla, jolla on myös vaaleanpunainen ja punainen kohina, joiden erot palaamme edelleen Wikipediaan.
Kaikki nämä äänet arvostetaan parhaiten, kun käytetään stereokuulokkeita.
12) Muita nukkumiseen tai rentoutumiseen tarkoitettuja sivustoja ovat ilmainen White Noise Player, jossa luonnonäänet ovat jatkuvassa silmukassa ja White Noise 24/7 .
LUE LISÄÄ: 10 ääniä sisältävää sivustoa, jotka pitävät huomion ja peittävät hiljaisuuden ja äänet

Jätä Kommentti

Please enter your comment!
Please enter your name here